Протеїнові добавки в спортивному харчуванні є, мабуть, найважливішими харчовими добавками для всіх атлетів, вони представляють собою цілий клас препаратів для ефективного нарощування м'язової маси і підтримки м'язів в тонусі.

Але, варто зазначити, що ринок спортивного харчування дуже динамічно розвивається, і кожен день з'являються все нові препарати, які можуть скласти гідну конкуренцію відомим добавкам. А як вибрати кращий продукт із запропонованого достатку варіантів, поговоримо нижче ...

Види протеїнових харчових добавок

Не вдаючись в нетрі теорії, багатьох початківців бодібілдерів хвилює питання: яка ж форма протеїну краще: ізолят, концентрат або казеїн? Детальніше про кожну з них далі ...< ... Читать дальше »