Вторник, 04.08.2020, 12:02
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Здоровье [33]
здоров'я
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Ответы на вопросы / Відповіді на запитання
Главная » Статьи » Здоровье » Здоровье

Запах з рота - Як Позбутися запаху з рота

Запах з рота - Як Позбутися запаху з рота

Існує безліч способів, щоб приховати несвіже дихання, але якщо Ви хочете використовувати не разові методи, а викорінити проблему поганого запаху з рота раз і назавжди, намотайте наступні вказівки на вус, або може правильніше сказати на рот :) 
 

Як Позбутися запаху з рота


Чистите Ваш рот повністю регулярно. Дві основні причини виникнення поганого запаху з рота - це бактерії і загниваючі залишки їжі. У роті знаходяться сотні найдрібніших куточків і тріщинок, де ці нелегали можуть знайти собі притулок. Звичайною чистки зубів не достатньо. 
 Запах з рота - Як Позбутися запаху з рота
Чистіть язик. Мова, до нещастя, схожий на кошлатий килим, в якому можуть ховатися всі види смердючих частинок. Під час чистки зубів (а чистити зуби потрібно як мінімум два рази на день) використовуйте Вашу зубну щітку, ребро ложки або спеціальну чистилка для мови, щоб пошкребти свою мову. Можливо у Вас виникає блювотний рефлекс, Запах з рота - чистите зуби зубною нітьюно мову потрібно чистити повністю, як можна ближче до миндалинам. З часом Ви звикнете і поріг чутливості для блювотного рефлексу зменшиться. Намагайтеся дихати носом під час глибокої чистки мови. 
Запах з рота - Як Позбутися запаху з рота
Зубна нитка. Зробіть для себе чистку зубів зубною ниткою такою ж звичкою як і чистку зубів. Спочатку Ваші ясна можуть кровоточити, це відбувається тому що залежалися шматочки їжі почали загневать і викликати роздратування у ясна. Можете спробувати понюхати нитка після чистки, якщо наважитесь. Ви побачите або відчуєте запах того місця, звідки виходить неприємний запах з рота. 
Регулярно зволожуйте рот. Запам'ятайте, сухий рот - смердючий рот. Це причина того, чому вранці у Вас жахливе дихання, це тому що рот виробляє менше слини, коли Ви спите. Запах з рота - пийте більше водиСлюна - ворог поганого запаху з рота, вона не тільки фізично змиває бактерії і залишки їжі, але також є антисептиком і містить ферменти які вбивають бактерії. 
 Запах з рота - Як Позбутися запаху з рота
Жування жуйки стимулює виділення слини (мало того що вона запобігає неприємний запах з рота, вона навпаки, ще й надає диханню приємний запах). До речі м'ята не сприяє виділенню слини. 
Пийте більше води. Це потрібно більше не для збільшення слини, а для того щоб промити рот, і для Вашого здоров'я. Ще почитайте "Як більше пити води щодня" 
Запах з рота - Як Позбутися запаху з рота
Сухий рот може бути наслідком впливу медикаментів або викликаний умовами лікування. Запитайте у Вашого лікаря про зміну медичних препаратів і опишіть Вашу ситуацію. 
Запах з рота - жуйте жвачкуВибірайте жуйку уважно. Як було зазначено в попередньому пункті, будь-яка жуйка допоможе усунути поганий запах з рота, тому що процес жування стимулює виділення слини ротом. Однак деякі жуйки мають кращі здібності по боротьбі з неприємним запахом ніж інші: 
 Запах з рота - Як Позбутися запаху з рота
Жуйка з запахом кориці особливо ефективна у зменшенні бактерій в роті. 
Шукайте жуйки з хсілітом замість цукру. Тільки з причини того, що цукор не дуже корисний для рота. Ксиліт - це цукрозамінник, який призначений щоб запобігти розмноженню бактерій в роті. 
Їжте банани. Ви, ймовірно, вже знаєте про те, що потрібно уникати вживання погано пахнуть продуктів таких як цибуля, часник, сир і каву (ну або про те потрібно чистити зуби після вживання їх). Але чи знаєте Ви про те, що якщо Ви на низько-вуглеводної дієті, може з'явитися "кетонові дихання"? Запах з рота - Їжте банани Справа в тому, що процес, коли тіло починає використовувати жир замість вуглеводів в якості джерела енергії, породжує так звані кетони, частково вони з'являються і в роті. До нещастя, кетони не дуже приємно пахнуть, тобто так само пахнутиме і у вас з рота. Якщо Ви на строгій вуглеводні обмежує дієті, або будь-який інший дієті, що сприяє спалюванню жиру замість вуглеводів, спробуйте розглянути варіант з прийомом більшої кількості продуктів багатих простими вуглеводами, таких як яблука і банани, вони не завадять Вашої дієті і зменшать поява кетонів в роті. 

Ця проблема може також виникнути у людей під час посту, а також страждають на анорексію. Якщо Ви страждаєте на анорексію, поганий запах з рота - ця всього лише одна з причин, щоб перестати мучити себе. 
Запах з рота - Як Позбутися запаху з рота
Запах з рота - поговоріть з врачомПоговоріте з лікарем. Якщо ви уважно і старанно слідували попереднім вказівкам, але запах з рота так і не пропав, можливо у Вас якесь захворювання і проблема потребує лікування. Ось кілька основних захворювань: 
Тонзіллоліт. Це такі грудочки вапна, які з'явилися з грудочок їжі, слизу і бактерій і виглядають як білі плями на мигдалеподібних залозах. Їх можна сплутати з інфекційним захворюванням, проте вони не завжди видимі неозброєним оком. Також під час тонзіллоліта Ви можете відчувати металевий присмак у роті під час ковтання.
Діабетичний кетоацидоз. Якщо у Вас діабет, це може бути причиною того, що тіло спалює жир замість глюкози, створюючи кетони, описані в попередньому пункті. Це серйозне захворювання і повинно бути вилікувано якомога швидше. 
Запах з рота - Як Позбутися запаху з рота
Триметиламінурію. Якщо Ваше тіло не може зруйнувати речовина, зване тріметіламін (продукт метаболізму холіну), внаслідок чого він буде виділятися разом зі слиною, стаючи однією з причин, пораждают поганий запах з рота. Також він буде виділятися з Вашим потім, так що постійний неприємний запах від тіла також можна вважати супутнім симптомом.

Категория: Здоровье | Добавил: 329 (13.08.2014)
Просмотров: 1033 | Теги: запах, рот | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Сделать бесплатный сайт с uCoz