Давайте розглянемо питання впливу енергетичних напоїв та інших стимуляторів на організм туриста. У багатьох кіосках , забігайлівках і магазинах будь-хто може купити такі енергетичні напої, як Red Devill , Red Bull , Burn , D- 52 , і багато інших під самими різними назвами. Механізм дії енергетичних напоїв простий . Вони стимулюють організм , викликаючи почуття бадьорості. Людина відчуває приплив сил , хочеться більше рухатися , різко піднімається настрій. Незалежно від своєї назви , всі енергетичні напої в якості активних інгредієнтів містять кофеїн , Гуарін або таурин , глюкозу і вітаміни. Енергетичні напої в своєму складі містять вуглеводи у вигляді глюкози , декстрину , сахарози і рибози , які частково здатні відновити запас сил. Тому енергетичні напої за своїм впливом на організм почасти відповідають своїй назві . Але в них також містяться вищенаведені стимулятори , які при вживанні їх у великих дозах чинять негативний вплив на організм. Для кофеїну максимально допустима доза на добу становить 200 мг . Ця доза кофеїну якраз і міститься в одній банці енергетичного напою. Якщо ви вип'єте пару банок енергетичного напою , то перевищите максимально допустиму дозу в кілька разів і потрапите в неприємну ситуацію , коли вам стане не кращою, а тільки гірше. Наслідки передозування кофеїну проявляються надмірним збудженням дихальної та серцево -судинної систем , тобто в підвищенням частоти пульсу та дихання . Енергетичні напої з гуараною і кофеїном слідують вживати вкрай обережно. Такі напої не можна пити хворим з аритміями серця і гіпертонічною хворобою.

Якщо порівнювати спортсмена , який випив енергетичний напій , з іграшковими зайцями на батарейках з добре знайомої реклами Duracell , то вбачається аналогія між спортсменом і зайцем , який прийшов останнім. Після закінчення дії стимулюючого допінгу всі резерви людського організму повністю вичерпані і не існує такого засобу , яким можна було б додати сил. Людина нагадують загнаного коня , яку не можна змусити піднятися навіть за допомогою ударів хлиста . Якщо кінь і зможе піднятися , то це будуть останні секунди її життя. Загнаного коня залишається тільки застрелити .