Прищі - це свого роду бич сучасних людей. Коли ми були підлітками, то сподівалися, що через роки вони нас залишать безповоротно, але не тут-то було. Сьогодні про те, як позбутися прищів на обличчі, спині, попі та інших зонах, замислюється добра половина людства. Але дуже важливо розуміти, що перш ніж приступити до рішучих дій, потрібно спочатку визначити причини появи прищів, і тільки після цього починати програму боротьби з недосконалостями шкіри.

Причини появи прищів


Перш ніж виявити причини , слід врахувати масу факторів , таких як вік , сфера діяльності , режим, харчування , шкідливі звички та багато іншого. Наприклад , якщо мова йде про підлітків , то до причин появи прищів можна віднести:

- Гормональні порушення ( статеве дозрівання ) ,
- Вживання спиртних напоїв ,
- Куріння ,
- Неправильне харчування ,
- Кока -кола , чіпси , сухарики та ін « гидоти ».

Хоча багато тінейджери таки вважають , що головна причина прищів - це банальне статеве дозрівання , забуваючи про інші важливі моменти .

З віком у нас нормалізується гормональний баланс , але це зовсім не скасовує інші причини , такі як:

- Неправильне харчування,
 - Вживання в їжу жирних, гострих і ін страв,
 - Алкоголь, сигарети, наркотики,
 - Поїдання напівфабрикатів.

Головна причина появи прищів - це внутрішній дисбаланс , порушення природних обмінних процесів . Справа в тому , що прищі - це занадто рясна вироблення підшкірного жиру сальними залозами. В ідеалі ці залози потрібні для природного зволоження шкіри , щоб вона не пересихала , що не з'являлися передчасні зморшки. Але якщо ваш організм перенасичений шлаками і жирами , шкідливими токсинами та іншими дурницями , то про чистою, рівною і гладкою шкірі можна тільки мріяти. АЛЕ це зовсім не означає , що потрібно забувати про цю проблему і поставити на собі хрест.

Як швидко позбавитися від прищів - правило перше


Перш ніж перейти до впевненої боротьбі з прищами , важливо усвідомити наявність самої проблеми і захотіти змінити своє життя , стати красивіше і успішніше . Не секрет , що люди з красивою шкірою обличчя , чистою і гладкою , набагато успішніше в бізнесі та особистому житті , їм простіше спілкуватися з колегами та друзями , заводити нові знайомства. Хочете стати одним з них , тоді починайте діяти!

Отже , правило перше - правильне харчування !

Нормалізація природних обмінних процесів починається зі зміни звичок харчування . До речі , це взагалі дуже корисно , допомагає знизити вагу , позбутися целюліту і повернути тонус шкірі. Але давайте розберемося , що значить правильне харчування :

1 . Вживати в їжу тільки натуральні продукти: овочі , фрукти , м'ясо , соки.
2 . Чи не їжте напівфабрикати: магазинні котлети , пельмені , вареники та ін
3 . Не пийте солодкі газовані напої.
4 . Обмежуйте споживання солодких і борошняних продуктів , а також цукру.
5 . Обмежте прийом спиртних напоїв або хоча б вибирати більш натуральні : горілка , вино , коньяк. Виключити пиво , слабоалкогольні напої , коктейлі незрозумілого виробництва тощо
6 . Не смажити м'ясо і овочі у великій кількості масла або , використовуючи тваринні жири (вершкове масло , сало) . Краще їсти тушковані , варені або приготовані на пару продукти.
7 . Забути про McDonald's і фастфуди .

Насправді часом відмовитися від улюблених страв набагато важче , ніж може здатися на перший погляд. Люди , що звикли до фастфуду , вечірнім клубам , пивним барам та іншим « шкідливим» закладам , іноді воліють залишитися з прищами , ніж змінити щось у своєму житті. Але якщо ви все ж мають намір змінити ситуацію докорінно , то приступайте .

Ще один маленький нюанс. Помилка багатьох з нас полягає в тому , що ми думаємо , що правильне харчування - це не смачно ! Все зовсім не так. Потрібно лише полюбити натуральний смак продуктів , навчитися насолоджуватися ним , після чого їсти їжу в McDonald's , так чи інакше , перехочеться .

Як позбутися прищів на обличчі - правило друге



Друге правило увазі правильний догляд за шкірою. Щоб зрозуміти , як позбутися прищів на спині або особі , потрібно звернути увагу на причини їх виникнення. До речі , у багатьох випадках - це дійсно не правильний догляд. Як доглядати за шкірою правильно ?

- Вмиватися не частіше 2-3 разів на день , щоб не порушувати природні процеси шкіри.
- Використовувати спеціальні тоніки , необхідні для знезараження шкірного покриву і припікання гнійників , але не частіше , ніж вказано виробником .
- Застосовувати зволожуючі креми.
- Чи не використовувати скраби і пілінги , так як вони ще більше травмують шкіру.
- Чи не видавлювати прищі , а якщо і робити це те дуже акуратно , дотримуючись правил гігієни.
- 1-2 разів на тиждень робити парові ванночки та глиняні маски.
- Завжди знімати макіяж перед сном ( хлопчикам просто вмиватися на ніч).

Ще хотілося б відзначити , що догляд за шкірою - це не тимчасова процедура. Якщо у вас шкіра , схильна до появи прищів , то доглядати за нею доведеться постійно : день у день , з року в рік. Але результат вас неодмінно порадує.

Делікатна проблема - прищі на попі


Як позбутися прищів на попі? Є відразу кілька відповідей:

- Дотримуйтеся особистої гігієни (мінімум 2 рази на день) ,
- Носіть чистий одяг ,
- Вибирайте натуральні матеріали ,
- Не носіть занадто обтягуючі речі ,
- Не перегрівайте попу (і влітку , і взимку) ,
- Не чешіть шкіру брудними руками на вулиці або в громадських туалетах ,
- Використовуйте знезаражувальні засоби і лосьйони від прищів.

Найчастіше причиною прищів в делікатних зонах буває перегрів або переохолодження , подразнення від одягу або білизни. Виключивши ці фактори , можна значно поліпшити стан шкіри.

кардинальні заходи


Можна довго розповідати про те , як позбутися прищів в домашніх умовах , але давайте не будемо забувати , що естетична медицина сьогодні значно просунулася у своєму розвитку. Якщо ви віддаєте перевагу професійне втручання , то в косметичному салоні боротися з прищами допомагають такі процедури:

- Мезотерапія ,
- Озонотерапія ,
- Елоктропорація ,
- Біоревіталізація ,
- Плазмоліфтінг та інші.

Але знову ж , не чекайте від цих процедур миттєвих результатів - за красиву шкіру в будь-якому випадку доведеться поборотися. До того ж варто професійний догляд досить дорого , причому процедури доведеться робити регулярно , щоб підтримувати отриманий результат.

підводимо підсумки

Можливо, це прозвучить занадто гучно, але, на жаль, так і є:

У здорових людей здорова шкіра.

Тобто хочете мати красиву шкіру , починайте з « одужання » свого організму. Їжте корисні продукти , не паліть , не вживайте алкоголь і не нервуйте через дрібниці , а головне - доглядайте за своїм тілом . Нормалізація обмінних процесів в організмі - це важливий етап . Іноді буває недостатньо відмови від жирних страв , газованої води і алкоголю. У такому випадку краще проконсультуватися з лікарем , щоб визначити реальну проблему. Нам залишається побажати вам успіху і сподіватися , що все вищесказане допоможе в досягненні ваших цілей.