Пятница, 29.03.2024, 15:56
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Здоровье [33]
здоров'я
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Ответы на вопросы / Відповіді на запитання
Главная » Статьи » Здоровье » Здоровье

Як дізнатися, скільки в мені води, а скільки - жиру? Визначаємо «сухий вагу»

 

Існує метод, що дозволяє досить точно визначити відсоток жиру в організмі. Чи не суб'єктивний , не по словам вашого приятеля - мовляв , « трохи погладшав » або , навпаки , «ну і жіртрест ! » , А цілком науковий , який визначається за допомогою спеціального обладнання. Через людський організм пропускається слабкий струм низької частоти ( практично ніяких відчуттів , тим більше неприємних , перевіряв на собі ) , і по опору , який сигнал зустрічає на своєму шляху , комп'ютер і визначає співвідношення жиру , води і м'язової маси. Через м'яза, що містять зайву рідину , сигнал проходить швидше.

     Крім цілком природного інтересу - хіба не цікаво , наскільки далекі ви від ідеальної ваги ! - Цей метод цілком реально може допомогти і в конкретних випадках. Наприклад , він допоможе об'єктивно оцінити ефективність вашої дієти. Спортсменам важливо оцінити ріст м'язової маси. Хворим людям - дізнатися , наскільки ефективно лікування при деяких маніпуляціях. Так , при проведенні процедури гемодіалізу ( що дозволяє жити людям з ураженням нирок) визначення так званого «сухого ваги » просто -напросто обов'язково . Будь-яка помилка в кілограм -два , а то й кілька сот грамів може призвести до неприємних наслідків: різким стрибкам артеріального тиску , судом, а то і втрати свідомості.

     Біоімпеданс - опір біологічних тканин тіла при проходженні електричного струму. Процедура біоімпендансометріі безболісна , нешкідлива і займає зовсім небагато часу , схоже на проходження ЕКГ. До кінцівкам пацієнта приєднують електроди - і вже через кілька хвилин комп'ютер видасть результати :

- Вміст води в організмі , добре проводить електричний струм. Вона знаходиться і в зв'язаному стані - усередині клітин , і вільному , позаклітковому стані - в крові і лімфі . Надлишок води в організмі говорить про набряки або інших локальних скупченнях рідини - начебто плевриту , бурситу ( запалення слизових сумок переважно в області суглобів) або асциту ( скупчення вільної рідини в очеревинної порожнини . Кількість її може досягати 25 літрів !) .

- Зміст безжирової тканини і активної клітинної маси , яка проводить струм гірше - м'язів , кісток і суглобів , нервових клітин. Тобто всього того , що людина повинна підтримувати протягом усього життя , щоб організм нормально працював. Будь-яке різке зміна цієї маси призводить до хвороб , іноді важким.

- Вміст жирової тканини в усьому тілі , яка чинить опір проходженню струму найсильніше.

     Фахівці рекомендують повторні дослідження ( при необхідності) проводити не раніше ніж через два тижні після попереднього. Перед самим дослідженням ( за 2-3 години) слід утриматися від прийому їжі і рідини.

     Дослідження не рекомендують проводити вагітним жінкам , а також з особам з кардіостимулятором , імплантованими електронними пристроями.

     Однак треба мати на увазі , що при трактуванні результатів біоімпеданса спочатку виходять з можливості підтримки в організмі ідеального водного балансу - що зустрічається рідко , занадто він залежить від вашого меню , від змісту натрію в їжі , і навіть від того , літали ви напередодні на літаку ( підвищений тиск в салоні лайнера надзвичайно сприяє обезводнення ) .

     Так що в будь-якому випадку при оцінці даних радьтеся з лікарем , який знає особливості вашого організму , знає , як йшло ваше лікування .

Категория: Здоровье | Добавил: 329 (25.03.2014)
Просмотров: 798 | Теги: жир, вода, вага | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Сделать бесплатный сайт с uCoz