Пожалуй, в жизни любой женщины бывает момент расставания с любимым, и, порой, навсегда.
Конечно, впереди будет новая жизнь, новые поклонники и через какое-то время все чувства к уже бывшему возлюбленному угаснут, но это потом, а сейчас на подушке разводы от слез, а мир вокруг выкрашен серой краской.
Вот в этой статье и расскажем о том, как бороться со стрессом, какие лучшие при этом способы, если отношения, на которые было столько надежд, неожиданно оборвались.
Для начала настройтесь, что за день или два прежний оптимизм к вам вряд ли вернется и, чтобы «переболеть любовью», потребуется не меньше месяца. Действительно, ведь даже банальная царапина сразу не заживает, что уж говорить о ранах душевных.
Первая неделя обычно самая тяжелая, ее нужно просто перетерпеть. Не стоит пытаться забыться в алкоголе или плакать в жилетку подругам – потом вам будет неприятно вспоминать об этом. Найдите кучу дел, когда-то отложенных «на потом» и решите, что это потом — настало. Чем меньше у вас будет свободного времени, чтобы предаваться воспоминаниям и рассуждениям, тем быстрее пройдет тяжелый период и стресс.
Когда первая боль утихнет, попытайтесь взглянуть на ситуацию с другой стороны. Представьте своего бывшего Аполлона через пару десятков лет заплывшим жиром старым брюзгой, в стоптанных тапочках и вечно всем недовольным. Ну и зачем вам такое счастье? Ведь есть и другие представители рода мужского, с кем картина будет порадужнее.
Улыбнулись? И вперед приводить себя в порядок, пройдитесь по магазинам, сделайте новую прическу. И с новыми силами начинайте новую жизнь. Полезно найти себе новое интересное хобби, в которое окунетесь с головой — оно сможет убить до конца остатки стресса. И главное помните, что все, что не делается – все к лучшему!