У тебе депресія? Нічого не радує, немає сил і бажання займатися чим-небудь? Давай спробуємо розібратися разом, які ж основні причини цього настільки поширеного зараз стану людей.

Депресія - це захворювання, що характеризується пригніченим настроєм, негативними змінами мислення, фізичної загальмованістю і занепадом сил.

Це найпоширеніше з усіх розладів психіки. Жінки схильні до депресії в 2 рази частіше за чоловіків, при цьому частота захворювань залежить від віку. Найбільш поширена депресія серед людей у ​​віці старше 65 років, а також у підлітків.

Депресія: основні причини, або почему мне плохо.

У тибетській медицині депресію кваліфікують як наслідок дисбалансу нервової системи на тлі її виснаження.

Головні фактори, що призводять до дисбалансу нервової системи:

тривале перевтома,
недосипання,
розумові та емоційні перевантаження,
стреси,
психічні травми.
Дія цих чинників посилюється при низькій стресостійкості людини.

Депресія і ендокринна система

Також причиною депресії можуть стати різні збої в організмі, насамперед, в ендокринній системі. А ендокринні захворювання нерідко викликають неврологічні і психічні розлади, у тому числі депресію. До ендокринних розладів, що призводить до депресії, відносяться цукровий діабет, дисфункція щитовидної залози та інші.

Найчастіше депресію супроводжує мігрень. Вони взаємопов'язані між собою: депресія провокує виникнення мігрені, яка, в свою чергу, сприяє появі депресії.

В принципі будь-яке хронічне захворювання може спровокувати стійкий депресивний синдром.

Лікування депресії

Що б не привело до виникнення депресії, лікування повинно проводитися комплексно. Якщо депресію викликало якесь ендокринне захворювання, то в першу чергу необхідно усунути її причину - саме захворювання. А потім вже слід підключити фахівців, які скорегують психологічний стан людини і допоможуть повернути його до повноцінного способу життя.

Постарайся думати про хороше - і твоє життя зміниться на краще!