Проблема похудения очень актуальна в современном мире. Существует много методик, диет, способов и средств для потери избыточного веса. Многие из них – экстремальные и опасные для здоровья.

Возможно, вы уже испробовали на себе какие-то из способов потери лишнего веса, но снова пришли к вопросу: как эффективно похудеть, без вреда для здоровья и закрепить этот результат, то есть не поправляться вновь?

1. Натисніть клавішу « Print Screen » (« PrtSc / SysRq » - вгорі ) і в буфер обміну скопіюється всі з екрану монітора. Якщо необхідно зробити скріншот тільки активного вікна (відкритої програми) , натисніть одночасно « Print Screen » і « Alt ».