Йога. Те кто интересуются что такое йога, Как правильно использовать йогу, Каких результатов можно достичь в жизни если заниматься йогой, То эти люди наверняка уже изучили, что йога несет в себе и духовное и физическое направление развития личности.

Сегодня мы поговорим именно о физическом направление. Ведь, я думаю, что все, кто начинают использовать йогу на практике, желают увидеть явные результаты от занятий.

В первую очередь, Йогу используют как физические нагрузки для организма для того, чтобы сделать свое тело более выносливымболее гибким, и более устойчивым к различным раздражителям.

Если вы тоже ищете полезных советов о Йоге, то мы можем порекомендовать сайт yoga-practika.org с инструктором  Татьяной Даниловой.

На этом сайте есть много статей на различные темы связанные с Йогой: какаую пользу она несёт для физического здоровья, с чего начинать, какие знаменитости занимаются Йогой, а также многое другое. Много информации о самих курсах, которые проводит Татьяна Данилова.

Сам сайт вмещает такие рубрики: 

Главная - на ней собрана в основном вся информация о сайте и обо всем на нем.
Следующая колонка:
 
УФЙ ( «Украинская Федерация Йоги») - там собрана историческая информация о том, что как и когда начиналось. Который был развитие этого направления, и каких результатов достигли те, кто упорно занимался. Также в этой рубрике предоставлена ​​подробная информация о программах обучения по направлениям. А также подборка сайтов, которые тоже касаются Йоги, и расположенных во многих других крупных городах, и являются партнерами сайта о котором мы говорим.

Дальше на сайте размещена рубрика:

 Практика. В ней собрана полная информация об инструкторе. Откуда она, ее биография, где, как, сколько времени и в кого она училась. О том, как проходит теперь ее жизнь. Чего она достигла. Также там предоставлена ​​информация о противопоказаниях для занятий Йогой. И контакты к ней на е-мейл, мобильный номер телефона и сайт.

Следующая рубрика: 

Галерея. В ней много фотографий инструктора и группы, интересная коллекция, есть что посмотреть. Увидеть гибкость тех кто занимается. Следующими идут рубрики:

Контакты, Записаться на йогу, и так же одна из основных, колонка: отзывов. Там можно прочитать мнения тех, кто уже попробовал занятия и могут что-то сказать по этому поводу.

Заходите и сами смотрите то что интересует вас. Возможно и вам что-то пригодится.